Рецепты
Рецепты
Нежная запеканка — идеальное блюдо для уютного ужина. Сочетание сочного куриного филе, ароматных грибов, нежного картофеля и сливочного сыра никого не
Рецепты
Сочное мясо с начинкой в духовке Порой хочется приготовить нечто особенное, что удивит близких не только вкусом, но и видом. Это блюдо — настоящая находка
Рецепты
Когда наступает сезон кабачков, хочется заготовить их на зиму. Но эти маринованные кабачки настолько вкусны, что съедаются за пару дней.
Рецепты
Этот суп — настоящая домашняя классика: густой, сытный и невероятно ароматный. Он идеально согревает в холода и дарит ощущение уюта. Главный секрет — правильно
Рецепты
Вяленые помидоры — это заготовка-трансформер, которая превращает обычную пасту в ресторанное блюдо, а бутерброд — в закуску из Средиземноморья.
Рецепты
Чебуреки из лаваша в духовке — хрустящая альтернатива без лишнего масла Если хочется сочных чебуреков, но не хочется возиться с тестом и фритюром, этот
Рецепты
Запечённая курица с овощами и рисом — это блюдо, которое объединяет сытность, аромат и простоту. Всё готовится в одной форме, а рис пропитывается мясным
Рецепты
Запечённая курица с овощами — это то блюдо, которое всегда выручает. Минимум усилий, максимум вкуса, а вся кухня наполняется невероятным ароматом.
Рецепты
Мясо по-французски – простое, но эффектное блюдо для обеда или праздничного ужина. Сочные слои картофеля, свинины и лука под румяной сырной шапочкой пленяют
Рецепты
Домашняя морковь по-корейски – та самая закуска, которая оживляет любой обед. Готовится быстро, а получается сочной, пряной и хрустящей.
Рецепты
ЛЕТНИЙ ОГУРЕЧНЫЙ СОУС ЗА 5 МИНУТ Этот соус — настоящее спасение для жаркого дня. Он освежает, добавляет блюдам лёгкости и готовится буквально за минуту.
Рецепты
Мясная запеканка с хрустящей сырной корочкой Это блюдо – настоящая палочка-выручалочка для сытного ужина в кругу семьи. Нежная картофельная подушка, сочная
Рецепты
Это блюдо соединяет сочное мясо, расплавленный сыр и нежный картофель в одной сковороде. Оно выглядит празднично, но готовится на обычной кухне из доступных продуктов.
Рецепты
ВСТУПЛЕНИЕ Эта аппетитная закуска неизменно становится центром внимания на любом застолье. Нежнейшая сырная основа, пикантный чеснок, щедрая порция морепродуктов
Рецепты
Картофель фри в духовке: хрустящая альтернатива жарке Любите картошку фри, но не хотите возиться с маслом и следить за фритюром? Есть простой способ получить
Рецепты
Сочное куриное филе с помидорами и сыром Когда хочется сытного ужина, но время поджимает, этот рецепт становится настоящим спасением. Нежное мясо, сладковатые
Рецепты
Картофельная запеканка с мясом – это блюдо, которое всегда спасает, когда хочется сытного ужина без лишних хлопот. Нежная картофельная прослойка, сочная
Рецепты
Мини-бургеры для домашнего уюта Готовить необычные бургеры дома — это всегда маленький праздник. Особенно когда хочется чего-то сытного, но без лишней возни.
Рецепты
Пирог с абрикосами – нежный десерт с хрустящей корочкой и сочной фруктовой начинкой. Тесто готовится на холодном масле, что даёт рассыпчатую текстуру
Рецепты
Ленивые хичины — сытная и быстрая вариация традиционного блюда. Вместо долгой лепки и раскатывания мы готовим нежное картофельное тесто, которое объединяется
Рецепты
Освежающий домашний лимонад с мятой и медом – идеальный напиток для жаркого дня. Он готовится за считанные минуты, а по вкусу даст фору любому магазинному аналогу.
Рецепты
Завтрак — это не обязательно долгая возня у плиты. Всего за пять минут можно собрать яркое, сытное и полезное блюдо, которое задаст энергичный настрой на весь день.
Рецепты
Простой и вкусный салат без вреда для фигуры 😍 Ингредиенты: • тунец в с/с — 1 банка • кукуруза — 1 банка • яйца — 4 шт • огурцы —
Рецепты
Пиде — турецкая пицца 🇹🇷 Ингредиенты: 🎈Мука — 350 гр 🎈Дрожжи — 8 гр (быстродействующие) 🎈Тёплая вода — 250 мл 🎈Растительное масло —
Рецепты
Мясо по-французски 😌 Ингредиенты: 🎈Филе индейки/курицы — 2 шт. 🎈Майонез — по вкусу 🎈Помидоры — 1 шт. 🎈Сыр — 100 гр. 🎈Петрушка —
Рецепты
Картоха-гармоха 🥔 Ингредиенты: 🎈Картошка — 2 шт. 🎈Бекон — 50 гр. 🎈Шампиньоны — 100 гр. 🎈Специи 🎈Выпекаем при 160⁰ 60 минут
Рецепты
Салат из баклажанов и перцев🥰👍 Ингредиенты 👇👇👇👇👇 🍆Баклажаны- 2 шт. 🍆Зелёный перец-1 шт. 🍆Красный перец-1 шт. 🍆Помидоры Черри-7-8 шт. 🍆Пучок зелени: кинза
Рецепты
Печеночные сальники🥰👍 Ингредиенты 👇👇👇👇👇 🧆Печень говяжья 1 кг 🧆Сало 300гр 🧆Рис 150 гр 🧆Морковь 2 шт 🧆Лук репчатый 2 шт 🧆Чеснок 5-6 зубчиков 🧆Мука 2ст л
Рецепты
Вкусный салат на зиму👍😍 Ингредиенты 👇👇👇👇👇 🥗капуста — 4 кг 🥗морковь — 2 кг 🥗перец болгарский — 3 кг 🥗огурцы — 3 кг 🥗помидоры —
Рецепты
Суп с фрикадельками🥰👍 Ингредиенты 👇👇👇👇👇 🍲Фарш мясной — 400 г 🍲Лук на фарш — 125 г 🍲Лук на поджарку — 125 г 🍲Картофель — 300 г 🍲Морковь — 140 г 🍲Рис — 2
Рецепты
САМАЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЗАКУСКА ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА ✍Ингредиенты: Творожный сыр Сметана Чеснок Зелень Тарталетки Красная икра Мидии Автор: vkusny_content16
Рецепты
Запеканка на ужин Это блюдо — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется сытно и быстро накормить семью. Готовится из простых продуктов, а результат
Рецепты
Домашнее сало – это та самая закуска, которая никогда не приедается. Ароматное, нежное, с хрустящей корочкой и пряным чесночным духом. Готовится просто
Рецепты
Домашние колбаски с сыром. Идеальный вариант на обед Эти сочные колбаски из курицы с тягучей сырной начинкой покоряют с первого укуса. Готовятся просто
Рецепты
Сырные гренки с чесноком и зеленью Этот рецепт станет вашим спасательным кругом, когда нужно быстро приготовить что-то аппетитное к супу или в качестве закуски к чаю.
Рецепты
Полезная и вкусная запеканка с курицей и овощами на обед Это блюдо — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит сытный и полезный обед без лишних хлопот.
Рецепты
Маринад для куриной грудки: три способа сделать мясо сочным Куриная грудка часто получается сухой, но правильный маринад решает эту проблему.
Рецепты
Кабачковые стейки с мясом и грибами — сытный ужин без лишних хлопот Это блюдо — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется чего-то горячего, ароматного
Рецепты
Треугольнички с сырной начинкой Хрустящие снаружи и невероятно нежные внутри — эти треугольники из лаваша станут вашим любимым быстрым перекусом.
Казалось бы, что может быть проще — сварить кукурузу?Закинул початки в кастрюлю, подождал… готово. Я тоже так думал. Пока одна случайная фраза на лестничной
Жюльен из красной рыбы 📖 Ингредиенты: — Филе красной рыбы — 170 г — Репчатый лук — 1 штука — Сливочное масло — 2 ст. ложки —
Куриная печень в сметанном соусе 📖 Ингредиенты: — Куриная печень — 500 г. — Лук — 2 шт. — Морковь — 2 шт. —
Ингредиенты: — Багет свежий — 1 штука — Твёрдый сыр — около 100 граммов — Сливочное масло качественное — примерно 100 граммов —
0,5 кг клубники; 300 мл жирных сливок; 15 г желатина; 70 мл воды; 70 г сахарной пудры; клубника для украшения. Приготовление: Желатин залить водой, дать набухнуть.
на 100 грамм — 50.33 ккал Б/Ж/У — 4.69/0.37/7.07 Ингредиенты: Тунец консервированный в собственном соку 50 г Белая фасоль 50 г (в сухом
Ингредиенты: Филе куриное — 500г Лук репчатый (крупный) — 3 шт. Картофель (средний) — 4 шт. Яйца — 3 шт. Сыр плавленый — 3 шт. Йогурт (без добавок или
Курица — терияки (2 порции)1 порция — 200 ккал 1 куриная грудка1 ст. ложки меда0,5 ст. л. томатной пасты1 ст. л. соевого соуса0,5 ч.
Овощные котлетки? 100г. отваренного риса 300г. капусты 150г. картофеля 150г. моркови 100г. лука 70г муки 3 ст.л. растительного масла для обжарки 1.
Рыба запеченная в соусе на 100грамм — 119.19 ккал Б/Ж/У — 18.39/4.57/1 Ингредиенты: 1) Тилапия 500 гр., 2) Кефир 0% 150 мл., 3) Сыр 17% 150 гр.
Печеные куриные котлетки под белым соусом на 100грамм — 80.58 ккал Б/Ж/У — 12.71/1.94/3.18 Ингредиенты: • куриная грудка 350-400 г • морковь 1 шт.
Работаю по часу в день и не бедствуюУволилась из фирмы, где проработала без малого 10 лет. Сфера грузоперевозок. Начинала почти с самого открытия фирмы.
Легкий десертНа 100 грамм 103 ккал БЖУ: 6/4/11 Ингредиенты:200 г топленого молока (можно и обычное, но с топленым вкуснее)10 г желатина (можно меньше
ЛЕНИВЫЕ ЧЕБУРЕКИфарш куриный 200-250 грлавашлукспеции , зелень по вкусусыр 50 грЛук режем мелко , обжариваем его с фаршем на капле масла, добавляем специи и зелень.
Вот шесть вариантов салатов с креветками: 1. Креветки с авокадо: креветки, авокадо, огурец, пекинская капуста, чеснок, оливковое масло. 2.
Пирог с кокосом и кускусом На 100 г: ~ 216 ккал БЖУ: 4/6/38 Ингредиенты: — Кускус — 70 г — Финиковое пюре — 250 г — Сметана 10% — 120 г —
Куриные маффины с начинкой Калорийность на 100 г: 131 ккал Белки: 20 г Жиры: 5 г Углеводы: 0 г Ингредиенты: — Куриное филе — 800 г —
Творожная запеканка «Фантазия» Калорийность на 100 г: 67.98 ккал Белки/Жиры/Углеводы: 11.93/0.05/4.99 Ингредиенты: — Обезжиренный творог
ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК — СУПЕР ПОХУДЕНИЕ! Ингредиенты: — 2 моркови; — 4-5 стеблей сельдерея; — натуральный мед; — пару яблок; — лимон; — имбирь;
Салат с курицей, омлетом и грибами: белковый заряд! на 100грамм — 104.39 ккалБ/Ж/У — 16.67/3.38/0.71 Ингредиенты: Куриное филе —
Баклажаны фаршированные Ингредиенты:-5 штук небольших круглых баклажан -2 луковицы -2 помидора -1 головка чеснока -400 гр фарша -300 гр сыра -растительное
Домашняя, варёная колбаса в кружке.на 100грамм — 102.37 ккалБ/Ж/У — 13.03/2.62/6.1 Ингредиенты: Куриное филе — 500 гр Молоко — 400 гр Яйцо
Запеченная цветная капуста на 100грамм — 83.69 ккалБ/Ж/У — 7.31/4.41/4.05 Ингредиенты: Капуста цветная 500 гр; Яйца куриные 3 шт;
Скумбрия, запеченная под овощами Ингредиенты:— 1 свежезамороженная скумбрия,— 1 луковица,— 1 помидор,— 3 ст. л. майонеза,—
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ — ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ Ингредиенты:-картофель 500-700 гр.-мясной фарш 500-700 гр.-две средних луковицы-100 гр.
Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге на 100грамм — 70.89 ккалБ/Ж/У — 10.85/2.48/1.65 Ингредиенты: Рыба (у нас форель, возмите свою
Запеченная курица — полезная альтернатива мясу «по-французски» На 100 гр — 72 ккал белки – 10 жиры – 2 углеводы – 4 Ингредиенты
Сырный суп. Сырный суп, незаменим в промозглую погоду, отведав его на душе становится теплее. Вам потребуется: 500 г куриного филе400 г плавленого сыра150
Рыбное филе под томатным соусом филе рыбы(любой) 550 гр200 гр репчатый лук3 зубчика чесноканебольшой пучок кинзы(или петрушки)1/2 стакана замороженного
Теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью На 100 гр. — 60 ккал. Ингредиенты: • 500 г стручковой фасоли (замороженной) • 1 красный перец
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОЧНОЙ ЗАЛИВКОЙ . на 100грамм — 109.48 ккал, Б/Ж/У — 3.36/1.84/20.47 ✔️ Ингредиенты: Основа: • 130 г овсяных
Запеканка картофельная с сыром и луком в духовке Основные ингредиенты:-картофель-сыр-лукНе знаете что приготовить с картофеля? Тогда попробуйте эту замечательную
Супер сочное куриное филе Ингредиенты:⠀ Куриное филе — 2 шт.Помидор — 1 шт.Кусочек сыр — 80 гСпеции — по вкусуЗерненая горчица в банке — по желаниюСухая
Овсяная каша с яблоками — отличный вариант для завтрака . на 100 грамм -112 ккал белки — 2 жиры -1 углеводы -22 Ингредиенты: • 50 г овсяных
Ленивые вареники на 100грамм — 183.73 ккалБ/Ж/У — 13.1/1.9/28.93 Ингредиенты: — 200 г творога — 1 яйцо — сахарозаменитель —
Очень быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками на 100грамм — 102.28 ккалБ/Ж/У — 8.07/3.81/8.44 Ингредиенты: Фасоль красная в собственном
Овсяное печенье на кефире с кужутом на 100грамм — 128.92 ккалБ/Ж/У — 6.32/6.61/10.56 Ингредиенты: Кефир обезжиренный 50 мл Кунжут 15 г Молотые
6 вариантов салата с креветками: идеальные сочетания. 1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор + горчица + лимонный сок 2. Креветки + грейпфрут
Салат с курицей и фасолью На 100 грамм 41 калория белки — 5 жиры — 0,3 углеводы — 3 Ингредиенты: Куриной филе 250 грамм ( приготовленное) Пекинская капуста
Японский омлет с рисом и курицей Ингредиенты на 1 порцию: Лук репчатый — 1 головка Куриное филе — 300 г Рис — 0,5 стакана Яйцо куриное — 3 шт.
Лазанья 160 ккал на 100 грДля приготовления лазаньи нам понадобится:фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);шампиньоны свежие – 400 грамм;
Курица со шпинатом и сыром Интересный вариант второго блюда. Придётся по вкусу тем, кому надоели «стандартные» вторые блюда из курицы, вроде отбивных или котлет.
Свекольник на кефире Из чего готовить:Огурцы 350 граммСвёкла 350 граммКефир 1000 миллилитровУкроп 30 граммЛук зеленый 30 граммЧеснок дольки 2 штукиСоль
Правильный тарт!? Ингредиенты:?в равных пропорциях (по 220г) творог в брикете и мука (смесь пшеничной ц/з и кукурузной) 1 яйцо?сметана 2 ст.л.?
Плов с курицей Ингредиенты:600 г куриных бёдер;230 г риса;1 крупная луковица;2 средние моркови;1 головка чеснока;2 столовые ложки растительного масла;
ПП-тефтели для вкуснейшего обеда на 100грамм — 97.74 ккалБ/Ж/У — 9.61/5.02/4.3 Ингредиенты: 500 грамм фарша куриного 1 перепелиное яйцо Гречка
Куриная отбивная с морковью?Состав: куриное филе (грудка) — 350-400 г чеснок — 2-3 зубчика лимон — 1 шт.молотый острый красный перец — 1/4 ч.
Питательный завтрак-Сэндвич с рыбой Ингредиенты: — хлеб ржаной— 100 г семги слабосоленой— 60 г творога нежирного—
ПП печенюшки ?❤️ Количество порций: 3-4 шт. Ингредиенты: Творог — 150 гОвсяные хлопья — 120 гБанан — 1 шт.Изюм — 1 чашка Приготовление: 1.
Сырники?? Калорийность на 100 г: 106 ккал Ингредиенты: Обезжиренный творог — 600 гЯйцо — 1 шт.Белок — 1 шт.Мед — 1–2 ст. л.Ванилин — по вкусуОвсяная мука — 1 ст.
Нежнейшие тефтельки в молочно-сырном соусе Ингредиенты:фарш смешанный 500 граммрис отвapeнный ½ стaканacоль, пеpец по вкусуДля соуса:молоко 1 cтаканчеснoк
Яблоки, запеченные с орехами и медом Нам понадобится: 2 яблока100 гр грецких орехов4-6 ст. ложек меда На 100 гр.:Калорийность: 215 ккалУглеводы: 28,4 грЖиры
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусеНа 100 гр. — 125 ккал. Куриные грудки (можно окорочка) 1 кгЛимон (сок) 1/2 шт.Соевый соус 2 ст.
Чесночные гренки со шпротами и яйцом Ингредиенты: ● Хлеб 4 ломт.● Куриное яйцо 2 шт(сваренные вкрутую)● Шпроты 1 бан.● Чеснок 2 зуб.● Сметана 3 ст.
Овощная запеканка 98.44 ккал/100 гБ 6.04 Ж 5.48 У 5.11 2 стебля лука-порея (примерно 300 г)брокколи — 200 г1 сладкий перецморковь1 штчеснок 3 зубчика200
Фаршированные кальмары ✌️ ✔️ на 100 грамм — 69.66 ккал Б/Ж/У — 10.76/2.45/0.97❗️ Количeство порций: 4Ингрeдиeнты:4 очищeнныe тушки кaльмaрa1
Колбаски с луком и перцем Ингредиенты:Колбаски 5 ШтукЛуковица 1 ШтукаСладкий перец 2 ШтукиПомидоры 2-3 ШтукОливковое масло 1 Ст. ложкаСоль, перец, орегано
Печенье из бананов и овсянки! Возьми с собой, как перекус!??? Ингредиенты: Бананы — 2 шт.Овсянка — 1 стакан Приготовление: 1) Бананы разминаем удобным
Куриная пицца: заряд белком! на 100грамм — 70.37 ккалБ/Ж/У — 3.37/3.99/5.69 Ингредиенты: Куриное филе — 450 г Яйцо —
Кексики с курагой! Ингредиенты: Крупа манная — 150 гКефир 1% — 200 млЯйцо — 1 шт.Яичный белок — 1 шт.Разрыхлитель — 1 ч. л.Соль — щепоткаКурага — 100 г
Ханум просто объедение! ?ᅠ? Ингредиенты:ᅠДля теста:?— 1 яйцо — 50 — 100 мл воды?— 1-2 ст. ложки растительного масла?—





























































