Быстрое суфле из творога: превосходный завтрак! 🔸на 100грамм — 118.21 ккал🔸Б/Ж/У — 9….

Рецепты

Быстрое суфле из творога: превосходный завтрак!
🔸на 100грамм — 118.21 ккал🔸Б/Ж/У — 9.61/5.75/6.32🔸

Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко
Изюм (по желанию)

Приготовление:
Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. С утра в рецепт его можно добавить. Так же, с утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.

Приятного аппетита!

Читайте также:  Очень простой и вкусный ) и главное нечего не нужно варить 😋👏🏻 . ИНГРЕДИЕНТЫ: ...
Оценить рецепт
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )
Книга рецептов