Салат с ананасами и курицей
Итого на 100 грамм — 107,1 ккал:
Белки- 9,6
Жиры -4,41
Углеводы — 7,53
Ингредиенты:
● Филе куриной грудки 1 шт.
● Шампиньоны 300 г
● Кукуруза консервированная 1 банка
● Сыр 200 г
● Лук репчатый 1 головка
● Чеснок 2 зубчика
● Ананас консервированный 1 банка
● Сметана
Приготовление:
1. Поджарьте лук с грибами, посыпьте немного соли, не режьте грибы слишком мелко.
2. Варите куриное филе без кожи, нарежьте на кусочки и добавьте консервированную кукурузу.
3. Сыр нарежьте кубиками или натрите на крупной терке, добавьте к курице с кукурузой.
4. Смешайте все ингредиенты с консервированным ананасом и заправьте салат майонезом с чесноком.
Приятного аппетита!
