на 100 грамм — 99.86 ккал Б/Ж/У — 4.51/3.23/12.8
Ингредиенты:
- Яйца — 3 шт
- Овсяных хлопьев — 500 г
- Какао порошок — 3 ч. л
- Яблоко — 1 шт
- Банан — 1 шт
Приготовление:
Промываем овсяные хлопья (так же, как при приготовлении каши) и оставляем их набухать. В отдельной миске натираем яблоко и банан на средней терке, чтобы не получилось совсем пюре. К фруктовой смеси добавляем яйца и тщательно перемешиваем. Затем вводим порошок какао и снова всё перемешиваем. Постепенно добавляем уже набухшую овсянку, тщательно перемешивая, чтобы получить однородную массу. Перекладываем получившуюся смесь в форму для выпечки и ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекаем пирог при этой температуре в течение 40 минут. После выпекания даем пирогу полностью остыть и только потом аккуратно извлекаем его из формы (иначе он может развалиться). Затем помещаем его в холодильник для дополнительного охлаждения.
