Польза в каждой ложке!
Польза йогурта потрясающая! Илья Мечников назвал йогурт эликсиром здоровья, что она доказала своим научным исследованиям всему миру.
Простокваша полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, соблюдающим диету и страдающим гипертонией. Также восстанавливает микрофлору кишечника.
Ингредиенты:
- Молоко — 800 мл
- Сметана — 2 ст. Л.
Приготовление:
Влейте молоко в кастрюлю и доведите до кипения. Остудить до 30 .
Затем добавить сметану и хорошо перемешать.
Накройте сковороду полотенцем и поставьте на сутки в теплое место.
Готовый варенец можно взбить миксером.
