Творожная запеканка «Фантазия»
Калорийность на 100 г: 67.98 ккал
Белки/Жиры/Углеводы: 11.93/0.05/4.99
Ингредиенты:
— Обезжиренный творог — 250 г
— Белки — 2 шт.
— Фрукты (ананас, апельсин, манго) — 90 г (по 30 г каждого фрукта)
— Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Взбейте миксером творог с двумя белками и подсластителем.
2. Нарежьте фрукты кубиками и смешайте их с творожной массой.
3. Выложите смесь в жаропрочную форму и поставьте в заранее разогретую до 180 °C духовку.
4. Выпекайте запеканку 20 минут.
Такое лакомство станет отличным вариантом для ужина, который понравится вам и вашей семье.
Приятного аппетита!
