Витаминные свежие и ароматные салаты из самых простых ингредиентов 

Салаты

Вкусно и полезно!

Салат из молодой капусты, огурцов и сметаны.

Ингредиенты

капуста — 400 гр
зеленое яблоко — 1 шт
кукуруза — 100 гр
огурцы — 1 шт
укроп по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
сметана — 4 столовые ложки
лимонный сок – 1 столовая ложка

Готовка:

Яблоко очистить, натереть на крупной терке и сбрызнуть лимонным соком

Капусту мелко нашинковать

Огурец нарезать небольшими кусочками

Все ингредиенты смешать, приправить солью и перцем, а также сметаной по вкусу.

Салат из детской капусты, огурцов и сметаны — готов!

Салат из кинзы с яйцами

Свежие и ароматные витаминные салаты из самых простых ингредиентов

Ингредиенты:

капуста — 400 гр
укроп — по вкусу
кориандр — по вкусу
огурцы — 2 шт
горчица — 2 чайные ложки
яйца — 4 штуки
консервированная кукуруза — 1 банка
сметана — 3 столовые ложки
солить по вкусу
перец черный молотый — по вкусу

Готовка:

Яйца отварить, остудить и натереть на крупной терке. Также можно нарезать небольшими кубиками

Огурцы также нарезаем, овощи шинкуем

Капусту мелко шинкуем.

Смешать все ингредиенты, приправить солью, перцем, горчицей и сметаной

Салат из кинзы с яйцом: готов!

Свежие и ароматные салаты всегда желанны на нашем столе. Они очень полезны! В них много витаминов и минералов! Готовьтесь на здоровье!

Читайте также:  Новинка к празднику. Потрясающий салат «Коррида»
Оценить рецепт
( Пока оценок нет )
Книга рецептов
Добавить комментарий