временные коды
00:00 Старт
00:32 Салат Бьюти
02:39 салат леди
03:47 Салат мечты
06:40 Салат из капусты с супер заправкой
09:28 Салат с красной рыбой
11:33 Салат с крабовыми палочками и красной фасолью
13:13 Салат с сайрой
13:55 Салат с пармезаном и красной фасолью
14:42 салат из редьки
17:11 Салат с капустой и зеленым горошком
ПРИГОТОВЛЕНИЕ (ВИДЕО РЕЦЕПТ):
1. Салат КРАСОТА
Ингредиенты:
Крабовые палочки — 100 гр.
Помидор — 1 шт.
Огурцы — 2 шт
Консервированная кукуруза – 100 гр.
Зеленый лук — пучок
Солить по вкусу
Майонез по вкусу
2. Салат ЛЕДИ
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – 1 шт.
Огурец — 1 шт
Консервированный зеленый горошек – 100 гр.
Петрушка — пучок
Майонез – 1 столовая ложка.
Солить по вкусу
3. Салат МЕЧТА
Ингредиенты:
Крабовые палочки — 150 гр.
Помидоры — 2 шт
Сыр — 50 гр.
Чеснок — 1 зубчик
Овощи (укроп + петрушка) — 2 ст.
Соленые сухарики — 50 гр.
Майонез (или сметана) по вкусу
Солить по вкусу
4. Салат из капусты с супер-заправкой
Ингредиенты:
Капуста – 250 гр.
Яйца — 2 шт.
Огурец — 2 шт
Кориандр, укроп — пучок
Подсолнечное масло – 3 столовые ложки.
Горчица — 1 чайная ложка
Сметана — 2 столовые ложки
Черный перец по вкусу
Солить по вкусу
5. Салат с красной рыбой
Ингредиенты:
Лосось малосольный — 150 гр.
Консервированная белая фасоль — 150 гр.
Вареные яйца — 2 шт.
Зеленый лук — пучок
Майонез – 2 столовые ложки.
Солить по вкусу
6. Салат с крабовыми палочками и красной фасолью
Ингредиенты:
На 2 порции:
Крабовые палочки — 100 гр.
Консервированная красная фасоль – 100 гр.
Вареные яйца — 2 шт.
Листья укропа и петрушки
Солить по вкусу
Майонез – 1 столовая ложка.
7. Салат из сайры
Ингредиенты:
Сайра консервированная – 1 банка
Вареные яйца — 4 шт.
Огурец — 2 шт
Красный лук – 1/2 шт.
Солить по вкусу
Майонез по вкусу
8. Салат из красной фасоли с пармезаном
Ингредиенты:
Консервированная красная фасоль – 1 банка
Помидоры — 2 шт
Сыр пармезан — 70 гр.
Листья укропа — пучок
Зелень петрушки — пучок
Чеснок — 1 зубчик
Майонез по вкусу
Солить по вкусу
9. Салат с редисом и крабовыми палочками
Ингредиенты:
Редис – 6-8 шт
Крабовые палочки — 100 гр.
Огурец — 1 шт
Вареные яйца — 3 шт.
Укроп — пучок
Сметана – 1 ст.
Майонез – 1 столовая ложка.
Черный перец по вкусу
Солить по вкусу
10. Салат из капусты и зеленый горошек
Ингредиенты:
Белокочанная капуста — 150 гр.
Свежий огурец – 1 шт.
Вареное яйцо — 1 шт.
Укроп — небольшой пучок
Консервированный зеленый горошек – 100 гр.
Солить по вкусу
Майонез (или сметана) по вкусу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
