Стоит копейки, а пользы на миллион! Готовим лучшую альтернативу коровьему или миндальному молоку

Напитки

Овсяное молоко улучшает состояние ногтей, волос и зубов, нормализует обмен веществ, снимает отеки, благотворно влияет на память и подходит людям с непереносимостью лактозы

Сейчас на прилавках магазинов много коктейлей на его основе, но они неоправданно дорогие. Сделать его самому очень просто, а себестоимость такого напитка — копейки!

Стоит копейки, а выгода - миллион! Лучшая альтернатива коровьему или миндальному молоку

Чтобы приготовить 1 литр напитка, вам понадобится 100 граммов самой обыкновенной овсянки.

Стоит копейки, а выгода - миллион! Лучшая альтернатива коровьему или миндальному молоку

Перелейте их в банку, залейте 1 литром чистой воды и оставьте на ночь.

Стоит копейки, а выгода - миллион! Лучшая альтернатива коровьему или миндальному молоку

Перелить в блендер и хорошенько измельчить.

Стоит копейки, а выгода - миллион! Лучшая альтернатива коровьему или миндальному молоку

Теперь смесь нужно процедить. Для этого подойдет сложенная в несколько слоев марля.

Стоит копейки, а выгода - миллион! Лучшая альтернатива коровьему или миндальному молоку

Из остатков торта можно приготовить здоровые блины или использовать как маску для лица.

Стоит копейки, а выгода - миллион! Лучшая альтернатива коровьему или миндальному молоку

При желании витаминные коктейли можно приготовить на основе овсяного молока, добавив в него различные ягоды и фрукты.

Стоит копейки, а выгода - миллион! Лучшая альтернатива коровьему или миндальному молоку

Этот коктейль прекрасно дополнит любой завтрак и подарит вам заряд бодрости на весь день!

Узнайте больше о процессе приготовления полезного овсяного молока из видео ниже:

Подпишитесь, чтобы получать последние рецепты.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Читайте также:  Мой любимый ликер к празднику «Baileys» домашнего приготовления. Готовим быстро и просто!
Оценить рецепт
( Пока оценок нет )
Книга рецептов
Добавить комментарий