OВСЯНЫЙ KВАС —  старинный русский напиток для крепкого здоровья

Напитки

Улучшает обменные процессы в организме, быстро устраняет авитаминоз и укрепляет зубную эмаль и многое другое!

Есть старый русский анекдот, что люди, которые регулярно пьют овсяный квас, становятся здоровыми, как лошадь.

Все шутки, но напиток действительно полезный и приготовить его можно только дома. В магазинах его не продают.

Для приготовления этого напитка не требуется много времени и особых навыков. Чтобы приготовить классический овсяный квас, можно взять самый простой рецепт. В 3-литровую емкость промытого овса засыпать 400-500 грамм, всыпать 3-4 столовые ложки сахара, залить холодной очищенной водой, накрыть емкость и дать побродить 3-4 дня при комнатной температуре.

Если вам нравится крепкий вкус кваса, влейте первую порцию. В оставшийся овес снова добавить сахар и воду и через 4 дня слить жидкость — квас готов. Овсяная культура хранится три месяца. Из овса можно приготовить квас, в рецепт которого входит изюм и натуральный мед. Приготовление кваса аналогично классическому рецепту, заменяется только сахар 50 г изюма и 1-2 столовые ложки меда. Изюм делает цвет кваса темнее и придает напитку аромат.

Овсяный квас, полезные свойства которого известны издавна, может пить каждый, даже ребенок.Овсяный квас — отличный заменитель утреннего кофе. Благодаря крахмалу, содержащемуся в овсе, человек получает энергию и бодрость без кофеина. Овсяный квас рекомендуется пить диабетикам, так как он снижает уровень сахара в крови. Белок овса благотворно влияет на восстановление тканей, а клетчатка снижает уровень холестерина. Чем еще полезен квас из овса, так это способностью улучшать обменные процессы в организме, быстро устранять авитаминоз и укреплять зубную эмаль.

Надеюсь, что вы найдете ее полезной! Все лучшее для тебя! Быть здоровым!

Читайте также:  Пейте рисовый квас всё лето и забудьте о суставах на целый год

Подпишитесь, чтобы получать последние рецепты.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Оценить рецепт
( Пока оценок нет )
Книга рецептов
Добавить комментарий