Этот тыквенный сок «Здоровье» может стать альтернативой газированным напиткам к праздникам

Напитки

Особой популярностью у детей тыквенный сок стал после появления в эпическом фильме о Гарри Поттере. Фактически, этот сок имеет много преимуществ для здоровья, поэтому он может быть полезной альтернативой газированным напиткам.

Сама тыква является источником витамина D и таких минералов, как медь, железо и фосфор. Так почему бы не выпить их соком? Благодаря прекрасному вкусу и широкому спектру действия тыквенный сок любим и уважаем многими вегетарианцами. Кроме того, он также является активным ингредиентом многих сладких и лечебных продуктов.

Как приготовить тыквенный сок?

Сделать тыквенный сок достаточно просто.

Первое, что вам нужно сделать, это правильно выбрать тыкву. Это должно быть сладко. И это обычно тыквы скромного размера. Разрезать тыкву пополам. Удалите семена. Разделите каждую половину на 2 части и очистите их. Мякоть тыквы нарезать кусочками, не слишком маленькими и не очень большими. Возьмите соковыжималку и сделайте сок.
Теперь, когда сок готов, вы можете немного подсластить его, добавив сахар, мед или сироп (например, кленовый или кукурузный).
Для сильного аромата добавьте такие специи, как мускатный орех, корица или имбирь. Но не увлекайтесь: аромат специй не должен прерывать или заглушать вкус самого сока.

Рекомендуется выпивать не менее полстакана этого целебного напитка в день. Перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергической реакции.

15 полезных свойств тыквенного сока

Тыквенный сок содержит витамины: B1, B2, B6, C, E и бета-каротин.
Содержит минералы: фосфор, кальций, железо, магний и другие органические вещества, например сахарозу. Углеводы тоже присутствуют.

Итак, какова польза для здоровья от тыквенного сока?

Для печени и почек.

Для улучшения своего состояния врачи советуют людям с камнями в почках и желчном пузыре пройти следующий курс лечения: пить по полстакана тыквенного сока 3 раза в день в течение 10 дней.

Читайте также:  Вкуснейший домашний йогурт: соседка пенсионерка научила

Этот апельсиновый напиток — отличное очищающее средство. Снижает риск развития сердечных заболеваний. А высокое количество содержащихся в нем антиоксидантов помогает предотвратить атеросклероз.

Тыквенный сок также очень полезен для пищеварительной системы. Лечит запор, так как обладает слабительным действием. Программа лечения язвенной болезни также может включать тыквенный сок.

Кроме того, напиток способствует нормальной работе почек и мочевыделительной системы.

Его успокаивающие свойства позволяют назначать тыквенный сок людям, страдающим бессонницей. Настоятельно рекомендуется добавлять натуральный мед.

Сок сводит к минимуму риск гипертонии.

Он также содержит пектин, который снижает уровень холестерина. Смесь тыквенного сока и меда эффективно снижает температуру.

Во время беременности рекомендуется пить тыквенный сок, чтобы уменьшить утреннее недомогание. Он входит в рацион пациентов, страдающих гепатитом А. Витамин С и минеральные вещества тыквы повышают иммунитет, тем самым защищая от различных заболеваний.

Подпишитесь, чтобы получать последние рецепты.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Оценить рецепт
( Пока оценок нет )
Книга рецептов
Добавить комментарий