Вкусное куриное филе я готовлю по этому рецепту! Признаюсь, что он давно уже вошел в ТОП моих фаворитов! Если вы следите за весом, любите вкусно поесть, следите за балансом КБЖУ и просто не знаете, что приготовить на ужин – читайте эту статью до конца. И, конечно же, применяйте данный рецепт на практике!
Ингредиенты:
· 2 куриные грудки;
· 1 лук;
· 1 морковь;
· растительное масло;
· 1 ст.л. муки;
· 2 ст. л. томатной пасты;
· 250 мл воды;
· соль, черный перец, сладкая паприка;
· 1 стакан риса.
