3 самых простых рецепта из рыбы, которые вам захочется готовить постоянно

Горячие блюда

Что может быть проще этих трех рецептов!

РЫБА ПОД МОРКОВНОЙ ШУБОЙ

Ингредиенты:

  • Филе тилапии 500-600 грамм;
  • Морковь 2 штуки;
  • Репчатый лук — 2 шт;
  • Майонез;
  • Соль — любимая приправа к рыбе;
  • Мука;
  • Растительное масло.

Процес приготовления

  1. Нарежьте тилапию порциями. Натереть солью и любимыми рыбными приправами.
  2. Кусочки рыбы посыпать мукой и обжарить с двух сторон до румяной корочки. Ставим на тарелку.
  3. Морковь натереть на терке, лук нарезать мелкими кубиками.
  4. Подготовленные овощи обжарить на среднем огне 15 минут.
  5. Выложите жареную рыбу на сковороду. Равномерно распределите овощи на гриле по рыбе. Смажьте поверхность овощной глазури майонезом и поставьте в разогретую духовку на 20 минут. Выпекать при температуре 180 С.

Приятного аппетита!

ТРЕСКА ПОД НЕЖНОЙ СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ

3 самых простых рецепта рыбы, которые вы когда-либо захотите приготовить

Ингредиенты:

  • треска замороженная 1 шт;
  • помидор 1-2 штуки;
  • сыр 100 г;
  • майонез 2,5-3 ст л;
  • соль и специи для рыбы.

Процес приготовления

1. Сначала отделите мясо от костей. Готовое филе нарезать порционными кусочками.

2. Филе трески посолить, добавить любимые специи, перемешать, дать постоять 15 минут.

3. Помидоры нарезать кружочками, сыр натереть на крупной терке.

4. В отдельной миске смешать тертый сыр с майонезом.

5. Выложите кусочки трески на смазанном маслом противне. Сверху выложить дольки помидора и намазать сырной массой помидоры.

6. Выпекать при 200 ° C 25-30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также:  Топ-6 рецептов для детоксикации1. Яблоко
Оценить рецепт
( Пока оценок нет )
Книга рецептов
Добавить комментарий